Question

每天早上都空腹吃鸡蛋好不？

每天早上都吃两个水煮鸡蛋，这样对身体会有什么影响啊？？？？

Answer 1

早上空腹吃鸡蛋的好处是：提高免疫力，早上坚持吃鸡蛋，会为身体补充足够的营养物质，另外还可以提高免疫力，预防多种疾病，吃煮鸡蛋的时候可不要不吃蛋黄，蛋黄的补血功效很好。保护肝脏，每天吃鸡蛋能够补充能量，特别是现在，人们基本都喜欢熬夜，熬夜容易伤肝，所以每天能够空腹吃一个鸡蛋，可以修复因熬夜损伤的肝细胞，起到保护肝脏的作用。提高记忆力，鸡蛋中含有丰富的胆碱，是合成大脑神经递质--乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于人类提高记忆力，使得注意力更加集中。

Answer 2

不好，最好先吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收。
胆固醇的问题么，胆固醇基本在蛋黄里，如果你担心胆固醇过高或担心自己蛋吃多了变胖，那你就只吃蛋白吧。但是有一点也必须告诉你，蛋白质也大部分都在蛋黄里，少部分在蛋白里。
其实年轻人不用怕胆固醇问题，一个健康的年轻人完全有能力消耗这些胆固醇。

Answer 3

年轻,不是胆固醇症,肾脏若没什么问题的话,每天吃一个应该不会有什么问题.鸡蛋补充蛋白质,煮鸡蛋最易吸收.
：早餐要吃上主食,然后再吃上鸡蛋,才能让蛋白质发挥构建身体组织的作用.

Answer 4

不好，最好先喝点温开水吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收。

Answer 5

每天早上空腹吃鸡蛋，坚持半个月，3个“喜事” 落你身上！