Question

怎样瘦双下巴？

怎样瘦，，我才12随，
很厚的双下巴

Answer 1

1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪
2 多走路,少做车

4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动下巴的赘肉，可以不知不觉减掉

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在下巴上。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。

Answer 2

一周告别双下巴的方法

Answer 3

记住这两个动作啊

Answer 4

一.均衡饮食，成年人提倡“三分肉七分菜”。
你还是学生，建议你摄取肉类营养的同时也需多吃青菜，平时多吃水果。
另外，少吃高热量的垃圾食物（特别是K记，M记）。
二.坚持体育锻炼，运动会让身上的赘肉逐渐变成肌肉。

Answer 5

如何改善双下巴？