Question

老是觉得自己心理有病怎么办？

我想我是一个神经比较敏感的人吧，，会比较胆小，害怕与别人接触。有些时候还时不时的躲避，不去学校，心中会一直很害怕，其实自己也知道没有必要的。我这样一直艰难的走过了小学，初中。我总感觉我每天都在煎熬，很累很累，一点都不快乐，总觉得好像没有解决什么事情似的。现在上高中，高一老是陷入抑郁状态，老是觉得自己不管是以前还是现在心理都很有问题。现在是高二，我也有查一些资料，老是觉得自己得了恐惧症，焦虑症，抑郁症，好多好多，我父母们也不是很了解我的状况，去医院老是不能对症下药的感觉，一直没有看好。。如果我真的得了心理病，那请问我应该到哪里看会比较好。。

Answer 1

神经比较敏感的人吧，比较胆小，害怕与别人接触------可能在乎他人，害怕与他人接触，害怕他人会怎么看你吧，这些都说明你存在自卑心理。

希望增强自信心，慢慢的，这样的状况会有所好转。你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

Answer 2

其实你什么病也没有，呵呵。。。你可以再现实中去找原因，是不是曾经有过什么痛苦或阴影无法面对造成了心理上的不安？找个时间认真审视一下，任何事情都要面对的，不可逃避。把现实中的问题解决了，你就可能什么病都没有了。

Answer 3

您好

心病得心医，既然是心理问题，建议您进行心理咨询与治疗来调整

Answer 4

如果不是你的生理问题引起的，你可以去求助心理咨询师，心理咨询师比较专业，能够帮到你。心理咨询师区别于心理医生，他们面对的是正常人，所以不用觉得别扭，觉得好像很丢人似的。
另外，我觉得既可以听一些欢快的歌，交一些你能过接受的，很活泼、开朗、大方的朋友，你也可以系统的学学心理学，更加的了解自己。

Answer 5

不要给自己随便的下定义，现在很多关于心理疾病的介绍和宣传，但这并不表明没个人都有心理疾病啊，不要给自己压力，想开点，多活动活动，和朋友聊聊天，放松一下就好了，你很健康哟，心理问题离你很远的，试着多鼓励自己，每天对着镜子告诉自己我很好，我很健康，我很开心，心理问题就不会找上你的。