Question

防蓝光眼镜是真的好用吗？

Answer 1

防蓝光眼镜的效果仍有争议,其实际作用还需要更多科研验证:
1. 蓝光是否真的对视力有害还不完全确定。蓝光曾被认为会损害视网膜、加速青光眼发展,但最近的研究显示蓝光的危害可能被夸大。正常情况下,蓝光对视力的影响较小。
2. 防蓝光镜片的隔蓝效果及安全性存疑。有研究显示市场上部分防蓝光镜片的隔蓝率夸大其词,镜片本身可能会吸收过多有益的蓝光,影响生理节律等。也有研究显示部分镜片释放有害辐射,安全性存疑。
3. 防蓝光并不能完全阻隔蓝光。光谱中380-500nm范围内的蓝光,防蓝光镜片也只能过滤部分,无法做到绝对隔离。日常环境中的蓝光主要来自手机、平板电脑等LED屏幕,这也难以彻底避免。
4. 蓝光防护不等于视力保护或近视控制。目前没有确凿科研证据显示防蓝光对预防视力下降或控制近视程度有直接效果。这还与遗传因素和生活习惯等更为直接相关。
5. 其他视力保健方法也很重要。比如控制屏幕使用时间,定期户外活动,按时睡眠等,这些生活习惯的调整也是保护视力的关键,远比防蓝光本身更为实际。
综上,防蓝光眼镜的实际效果尚存在争议,其防护作用可能被夸大,甚至镜片本身就存在安全隐患,这也引起部分医学专家的担忧。防蓝光不等于视力保护,后者更加需要调整生活方式和工作环境,定期眼科检查等综合措施。所以消费者不必被广告词吸引,过度依赖防蓝光产品。合理使用并遵医嘱才是关键。

Answer 2

配有度数的防蓝光眼镜，不建议佩戴，长时间使用，研究发现会对人体生理昼夜节律调节有不利影响。

一般不是防蓝光的业内人士，都没有意识到这件事，总是给近视的人推荐配有度数的防蓝光眼镜，而近视的人贪图方便，也会欣然接受这种推荐。

研究者是从给白内障手术的人植入蓝光过滤型人工晶状体，发现有度数的防蓝光眼镜不适应人们佩戴的。

做白内障手术的人，通过超声乳化技术，把白内障的混浊晶状体吸出，吸出之后一般会植入透明人工晶状体，但是植入透明人工晶状体，他们的眼睛脆弱，需要佩戴防蓝光眼镜，于是有人试图给他们的眼睛植入蓝光过滤型人工晶状体，让他们省去戴防蓝光眼镜的麻烦。

Answer 3

我觉得用着不错，至少眼睛没之前那么酸涩了。

追答

我一直戴的JINS睛姿家的防蓝光眼镜

Answer 4

现在市面上的防蓝光眼镜特别多，

追答

所以一定要记得选择专业的品牌，比如说像源自日本的眼镜品牌JINS睛姿，它家的防蓝光眼镜是经过专业检验的，每款都标明了对应的蓝光遮挡率，大家可以根据自己的需要进行有效选择。