Question

西藏旅游注意事项和必备物品

Answer 1

八月，许多学生已经放暑假了。西藏是很多朋友想去旅游的地方。蔚蓝的天空，洁白的雪山，美丽的湖泊，独特的人民，令人神往。那么，去西藏旅游有哪些注意事项呢？

进藏交通

飞机：直飞拉萨。下飞机后坐民航大巴最实惠，30元/人。


火车：可以从火车站乘坐13路、14路公交车到拉萨市区，1元/人。


自驾：如果选择自驾游，要做好详细的攻略。


拼车/包车：根据车型、季节、路线的不同，包车费用会有一定幅度的浮动(进藏记得准备好绿色健康码和乘车码)


Ps:边肖看到很多朋友说飞机直达拉萨比较容易，火车会相对好一些。

高反

，从平原进入高原，会有高原反应。反射亢进的症状一般是头痛、气短、胸闷、乏力等。许多反应症状是由心理作用引起的。进入高原前，提前体检、适当运动、口服红景天，可增加高原适应性。进入高原越慢，身体的适应能力越好。刚到高原时建议不要剧烈运动或暴饮暴食。一般不建议刚到高原的第一天晚上洗澡，以免毛孔张开感冒引起严重肺水肿。

出行准备

证件：身份证、学生证(必备)、边防证、户口本(儿童用)


电器：充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机。


服装：内衣、睡衣、防晒衣、外套、舒适宽松的裤子、硬底户外或徒步高帮鞋。


配饰：帽子、太阳镜、围巾、披肩


防护：高倍防晒霜、润唇膏、保湿霜等美容产品。


生活用品：晴雨伞、保温杯、牙刷牙膏、毛巾、U型枕、眼罩、小加湿器、一次性床单被套(有的地方住宿条件差)


药品：葡萄糖口服液、晕车药、高反应药。


2010年至2012年，西藏夏季平均气温12~25度。晴天多，白天紫外线很强。一定要戴防晒帽，涂防晒霜，不然真的会从都市丽人变成原始人。

天气及温度

布达拉宫是去西藏旅游的必去景点。布达拉宫旺季一票难求，必须提前预约。关注“布达拉宫订票系统”小程序，至少提前一天预约。在拉萨的第一天，一定不能爬布达拉宫。第一，步骤多，对体力要求高。第二，海拔高度容易让人产生反应。建议你过两三天去西藏适应一下高原。除此之外，布达拉宫里面还有很多地方。

布达拉宫指南

西藏不是所有地方都可以随意走动的。有些地方需要提前申请边防。出发前，你必须在住所办理。如果在西藏做，请旅行社办理旺季100元/人，淡季50元/人。以下城市需要边境证明：


石楠：错那县、紫龙县、洛扎县、浪卡子县。


林芝市：米林县、朗县、察隅县、墨脱县。


日喀则：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、丁洁县、吉隆县。


阿里：普兰县、札达县、日土县、盖尔县。

边防证

在西藏，川菜和藏菜最受欢迎。如果是不吃辣的朋友，需要提前跟前台说明。

餐饮

在八廓街买旅游商品一定要讲价，拿了东西不要讲价。在拿东西之前你必须讨价还价。

旅游商品

参观西藏寺庙，一定不能穿裙子。西藏寺庙不允许穿裙子和短裤。一不留神，就是白跑一趟。此外，你不能在西藏的大多数寺庙里拍照。想拍照的朋友需要提前咨询，一定要注意！

寺庙游玩

在西藏的很多景点，和藏獒、牦牛、打扮可爱的羊合影都是要收费的，10-20元不等。

景区拍照

拉萨公交1元/人，

拉萨市内交通

第一次去西藏，建议忘记林芝的方向，因为林芝是西藏最低的地方，平均海拔3000米左右。如果一开始不习惯高原，可以去林芝适应一下。