Question

什么样的窗帘有助于睡眠？

什么样的窗帘有助于睡眠？

Answer 1

容易失眠的人，可以尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

有助于睡眠的窗帘应防噪音：研究标明，当室内的嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好。

有助于睡眠的窗帘应遮光：如果想在白昼睡个舒适的午觉，为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。 

有助于睡眠的窗帘应保暖：冬季窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。