Question

太瘦怎么办？

我已经23岁了180cm的个子才114斤，平时活动量也还可以，但就是不胖，还有就是我平时也吃不下多少东西，就是饿的时候也只吃很少东西！
而且我很爱吃零食！但是平时我根本就不怎么吃的。
也没生过什么病哪位大哥大姐快救救我吧！为了这个问题我都快愁死了。
还有就是小弟真的没什么一个大子都没了，各位受累帮帮忙吧！

Answer 1

确实太瘦了，你需要补充体能，首先我觉得你以后尽量少吃零食，零食中几乎营养甚微，多吃水果补充维生素，如果食欲小可以和同学朋友什么的一起吃饭，心情愉悦了饭量自然会好。其次，瘦胖都不要太担心，身体健康就好

Answer 2

你其实跟我一样，运动量很少，但我看起来瘦、肌肉确很结实。只要你吃的多就不会那么瘦了，我就是那种怎么吃都长不胖的人，但我也并不瘦，建议你尽量每顿多吃点蔬菜，多吃点饭。少吃零食（对人体没有太大的好处）。肉吃多了也不好，平时该运动的时候也可以锻炼下身体，祝你身体健康

Answer 3

。。。我觉得你要调节饮食。。。。零食还是不要吃了。。。那些东西里面有很多添加剂什么的。。不健康。。。你多吃点有营养的东西。。。蔬菜啊羊肉啊什么的。。就算不能胖得起来但至少身体能健康壮实些。。

Answer 4

孩子太瘦怎么办？#星知计划#

Answer 5

孩子太瘦怎么办？