每天早上能把红枣鸡蛋能和核桃成枸杞一起吃吗有什么疗效
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这处营养好，补铁补血，还可以增加蛋白质，早上吃了一天都有精神。但是最好不要天天吃，隔天吃最好，天天吃容易上火。
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好。补血，可以都放到酒酿里煮食
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可以的，很有益处。
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