Question

我该如何帮助我的好朋友？

Answer 1

朋友觉得自己没用，你就认真的问问他为什么有这样的想法，引导他把觉得自己没用的方面或事例都说出来，然后，您再拿其中你也有他一样的情况，感叹一下说，这样一看，我也觉得自己没用啊，问他人不认同。

如果你朋友不认同你没用，你就问他为什么，根据他的回答引导他，让他明白，你们都差不多，他现在只是情绪低落，他可以通过行动和心态调整走出来的。

如果你朋友认同你也没用，你就告诉他说你也觉得，但是，你相信自己可以改变，而且你自己不觉得自己没用，而是自己努力不够，方法不好，这样通过自己现身说法，效果会比较明显。

当朋友低落的觉得自己没用时，单纯的说大道理和鼓励的话语是很难有效果的，可以和他一起认真对待一下这件事情，好好仔细的谈谈，分析之后，当他自己也差不多把产生这个念头的源头理清楚之后，再对症下药去鼓励，效果容易立竿见影。

需要注意的是，要自己提前做心理建设，不能因为朋友觉得自己没用的地方很多、很真实，让朋友把你也带进去了，最后变成了两个人一起抱怨生活的情况。