剧烈运动后小腿肌肉酸痛是怎么回事?
昨天我们班女生跳绳比赛，我跳了一下午的绳第二天起来小腿就很酸痛，走路感觉很重，怎么才能好！与腿较粗是不是有什么关系...
昨天我们班女生跳绳比赛，我跳了一下午的绳第二天起来小腿就很酸痛，走路感觉很重，怎么才能好！与腿较粗是不是有什么关系
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10个回答
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肌肉运动过量缺氧会产生不完全氧化的酸，就会痛
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缺少锻炼才会这样的，经常锻炼，这类症状会缓解的。
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记得也有这个经历捏，嘻嘻！可以说，原因是不经常锻炼身体，一剧烈运动后，第二天就会觉得痛，第三天就会好了的！
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平时运动少了 以前我们体育课立定跳远 第二天早上做操的时候一群女生就觉得腿酸 过几天就好了
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运动量过大，导致小腿肌肉酸痛怎么办？
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