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注意饮食习惯，早操做标准，不挑食，多运动，曾经我这样减了不少斤，嘻嘻
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其实做好小学生广播体操就是最好的锻炼了！再注意一下饮食就行了！
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当然是运动了，节食，吃减肥药等都不好，多运动，多吃蔬果，这就是最科学、最简单、最省钱的了。
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多打打篮球，跑跑步。
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多运动，吃好睡好，多吃水果，
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