Question

吃什么有助于性生活

Answer 1

性健康对每对夫妇来说都非常重要。因为男性朋友在他们的性生活中起着重要的作用，所以他们的性生活不能有任何差错。日常饮食中有很多壮阳的食物，但也有很多破坏性的食物。所以很多男性朋友想问吃什么对性生活有帮助。这是所有人的共同愿望。


性别专家表示，夫妻性生活与饮食密切相关，那么吃什么对性生活有帮助呢？


首先，西红柿：前列腺的“保护伞”


大量研究证明，西红柿是预防和减少男性前列腺疾病的最佳食物。这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，增强机体的抗氧化能力，从而促进前列腺癌细胞的减少，抑制肿瘤细胞的增殖和转移。其他研究表明，经常吃西红柿还可以提高精子浓度和活力。当然，精子质量不等同于“壮阳”，也就是说吃西红柿可以“壮阳”。


虽然不能“壮阳”，但毫无疑问，西红柿可以预防男性前列腺疾病。男人不妨一天吃一次西红柿，最好是煮熟的。因为番茄红素是脂溶性物质，煮熟后更容易吸收。同时，也不要忽略了餐桌上的番茄酱，尤其是新疆产的番茄酱，其番茄红素含量甚至比番茄中的还要高。


二、韭菜：男性的“上升草”


韭菜富含维生素C、胡萝卜素和丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等。韭菜能温肾补虚，行气活血，化瘀解毒，调和五脏。韭菜不仅是一种常见的蔬菜，还具有药用价值，如降血脂、通便、预防肥胖、糖尿病、心血管疾病和癌症等。中医强调韭菜具有温补肝肾、壮阳固精的突出作用，所以在药典中称为“养阳草”。


三、枸杞：最便宜的“水果伟哥”


随着现代生活压力越来越大，城市环境的恶化，很多男性越来越疲惫，吃枸杞非常适合缓解疲劳。中医认为，枸杞味甘，能补肝肾、益视力、养血。现代医学也证明，枸杞具有降低胆固醇、兴奋脑神经、增强免疫功能、抗衰老、美容等作用。并对人体健康起到非常有益的作用。


不仅如此，枸杞还悄悄进入了国外超市。对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排高。更吸引人的是枸杞的壮阳功能让西方人喜出望外，所以精明的英国商家干脆把枸杞称为“水果伟哥”，称之为最便宜最好的保健品。


以上是“吃什么对性生活有帮助”的介绍。相信大家对此都有所了解。祝你身体健康，天天强壮。