Question

男性精子成活率低怎么办

Answer 1

因为现在大部分男人都忙于工作和生活，压力很大。精神压力过大会对身体产生一定的影响，压力过大也会影响精子的质量。如果男性精子质量出现问题，会对生育能力产生很大影响。那么精子存活率低怎么办？


最重要的是做好饮食调理，如果男性精子存活率低。可以多吃富含维生素的食物，如红薯、芦笋、菜花、芹菜等。能有效提高男性精子质量。除了这些精子存活率低，我该怎么办？男性应该多吃新鲜水果来补充自己缺失的多种维生素。


除了饮食调整，还需要生活方式的改变。精子存活率低怎么办？很多精子活力低的人都是因为自己的不良生活习惯造成的，比如生活不规律，吃辣或者坐办公室。所以男性朋友要尽量放松，然后可以做一些适当的运动。如果男性经常去桑拿或者蒸汽房，会直接伤害精子，抑制精子的存活，所以如果打算备孕的话尽量避免去这些地方。吸烟有害健康，吸烟对精子质量也有一定的影响，所以男性朋友为了优生优育，怀孕期间还是要避免吸烟。


以上详细介绍了几种应对精子存活率低的措施。在优生学理念的指导下，每个家庭都希望有一个健康聪明的孩子。但目前由于男性精子质量问题导致女性不孕或胎儿异常的情况越来越多。所以男性朋友在日常生活中要注意保护好自己的精子质量。如果出现精子存活率低的现象，一定要及时采取治疗措施。