吃什么减肥？
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我比较懒，没特别花时间减肥，但比较注意吃燕麦、香蕉、蜂蜜之类的东西
不要吃夜宵，吃也要吃苹果类的
晚饭最好在五点半前
早上一起床就喝一大杯蜂蜜
吃比较油腻的饭时可以泡一杯沱茶边吃边喝
平时多喝绿茶
晚饭苹果酸奶好像也减肥，但我没坚持下来
我说的这些都是很健康的，不伤身
你试试看
不要吃夜宵，吃也要吃苹果类的
晚饭最好在五点半前
早上一起床就喝一大杯蜂蜜
吃比较油腻的饭时可以泡一杯沱茶边吃边喝
平时多喝绿茶
晚饭苹果酸奶好像也减肥，但我没坚持下来
我说的这些都是很健康的，不伤身
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黄瓜
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减肥要多吃膳食纤维丰富的食物！
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最好是饭前吃2个西红柿
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吃减肥药
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