男人每天应该喝多少毫升的水?

才能保证排尿正常,排毒等等!对身体好的... 才能保证排尿正常,排毒等等!
对身体好的
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蓝周子伊
2010-04-10 · TA获得超过642个赞
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正常成年人一天的饮水量是2000~3000毫升。

早上起来喝的那杯水非常重要。排毒的。有些人喜欢加蜂蜜润滑肠道。有些人喜欢放些盐,或者醋,都起到一定的排毒作用。最忌讳的就是空腹喝咖啡和喝茶。

正常的人喝2500就够了。睡前千万别喝太多,早上起来会出现水肿现象的,尤其是眼睛.

一般人的杯子大概装的有300毫升的水,那可能要很多杯。
其实汤水和水果都含有水分的那也算一部分。

正常来讲,口有些干,感觉到渴就该喝水的。

希望我的回答能帮到你.
婉嫕男
推荐于2017-09-17 · TA获得超过5.2万个赞
知道大有可为答主
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  医学研究指出,人每天至少要消耗2500毫升的水,而每天我们吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜90%是水分,水果中80%是水分,肉类和鱼也含有70%的水分,扣除这些,一天喝1500毫升的水就足够了。

人们喝水不能以渴不渴为标准。口渴是人体水分失去平衡、细胞脱水已到一定程度时,中枢神经发出的要求补水信号。口渴才喝水,等于泥土龟裂再灌溉,不利于身体健康。成年人每天喝水最好不少于6次。
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七的宝宝
2010-04-10
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一样是八杯。
如果想利尿,可以在下午时或者午饭后喝点绿茶。
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646882325
2010-04-10
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2000到2500左右,不过一次不要喝太多
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星星之火424
2010-04-10 · TA获得超过507个赞
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2000毫升水
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