中考体育长跑1000米技巧
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脚尖落地,
一开始不要跑这么快,前面最好用匀速,
后面差不多的时候就加速冲下去,
一开始不要跑这么快,前面最好用匀速,
后面差不多的时候就加速冲下去,
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没有技巧,就是多跑。
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先问问他们谁跑满分和玩一样,再和他跑,上来就前三,不要冲第一,没有目标,很容易虚的。
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