身高160CM 正常体重应该是多少?
100斤是什么样?有图片吗?这么说110斤就不用减肥了呗!挺好!那怎么还都说我胖呢?谁能解释一下啊?hehe腰围62CM...
100斤是什么样? 有图片吗? 这么说110斤就不用减肥了呗!挺好!那怎么还都说我胖呢?谁能解释一下啊?
hehe腰围62CM 展开
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4个回答
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一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤)。
一般认为,男性的标准体重是:身高(厘米)-105= 标准体重(公斤)。
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70%=标准体重
女性: (身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
照楼主160CM的话110斤左右是标准的
一般认为,男性的标准体重是:身高(厘米)-105= 标准体重(公斤)。
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70%=标准体重
女性: (身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
照楼主160CM的话110斤左右是标准的
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要看体型,如果腰较粗就会显胖,按您的身高,腰围控制在2.1尺之内110斤就不算胖
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50KG左右吧
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