Question

我16岁一米八零还可以长多高？

我现在刚16岁一米八零，体重125斤（很瘦）。我爸身高180、妈164、姐170，我是篮球特长生，一天的运动量也够，每天吊半小时的砖，经常在单杠悬挂拉伸。一天一瓶250ML的牛奶，饭量也很大、我18岁可以长到1米九零吗？我很想打大超联赛！！

Answer 1

我呢也16一米八一 108斤到23岁才停止长高 一般都是看父母的遗传基因 和自身的生长激素 如过生长激素过多的话你长到2米一上都不成问题 如果生长激素一般 就看父母的基因 看你父母的个子 我个人认为你应该要长到1。89左右 体重你不多瘦 是扁瘦 我算是很瘦 所以以后要少运动 运动多了也会增加生长激素 但也不能不运动 一天做100个俯卧撑 +跑10里左右的路就行了 还有要一天最好4顿 虽然吃消夜不好 但对于我们的个头不吃消夜 会导致脑主旨下垂 多以后的生活不好 可乐也不要喝 可乐里有对小JJ不好的东西 要喝就喝果汁==的 所以呢你照我上面的话一定21在1。89左右 23的话就不确定了 因为身长激素的问题 你最好去北京的 绝缘体医院检查下身体的KUI正常不正常 如果正常你大约可以长到1。95不正常的话 大约你就只能长到1。85 如果你想长胖的的可以多吃肉 少吃水果 多睡觉 《。。。。。。。省略5亿个字》

Answer 2

只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制

Answer 3

让我来好好回答下你的问题吧

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

1回答者： gnthc

0回答者： gnthc

Answer 4

多多运动 比如说 篮球 这个很好 多多打一打 肯定比不打好 还有就是羽毛球 这两个都有助于拉伸 才十六 不要紧的 不是说23还要一窜呢 钙不要补得过了 那样骨头硬了的话 就真的长不了了 最好是检查一下 身体缺不缺钙 不缺就不要多吃钙了 号东西不一定吃多了就是好哦