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要蹲下 无论什么动作都是以基本动作为基础 只有在这个基础上才有可能实现任何想法 运球的时候 上身挺直 下身如做板凳一样的姿势 双眼看前 对吧？
你撅个屁股 运肯定不行 看看NBA的都很规范 规范是时间中总结出来的
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先练习胯下运球，平时多拉拉韧带，然后再去试试，应该没问题~
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你刚学会的都这样，时间长了熟练了就好了，篮球是练出来的
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你可以先对着镜子一个人练
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