Question

今年9月份我就16岁拉,身高还不到1米6,怎么长高啊!

Answer 1

多吃多睡

Answer 2

一砖头拍死自己算了

Answer 3

喝氨基酸啊!

Answer 4

俗话说二十三还蹿一蹿呢，你才16岁，骨骼还没有停止生长，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 山西百草增高 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。

Answer 5

采用睡眠长高方法
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告诉如何长得更高。