人为什么会紧张，有什么好办法不让人紧张
我现在在上小学，现在站在讲台上带读都会紧张的要死！就上次6.1儿童节表演，紧张死我了，脚一直在发软，生怕自己会出丑！有什么办法能不让我紧张，或者缓解一下紧张的情绪...
我现在在上小学，现在站在讲台上带读都会紧张的要死！就上次6.1儿童节表演，紧张死我了，脚一直在发软，生怕自己会出丑！有什么办法能不让我紧张，或者缓解一下紧张的情绪
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2个回答
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这是正常的事。
要想自己下次不紧张，就要勇敢地去表现自己，多上台几次，就习以为常，就跟平时吃饭一样普通的事，你也就不会再紧张了。
其实每一次上台，都是锻炼自己的机会。你要勇敢地去面对，去迎接挑战哟~争取早日做到从容自若地在大家面前展现自己。
好了，其实放开点，不用担心什么，你可以这样想，谁没有出错的时候？至少我有勇气站上来了！怕什么。 这样给点自己心里暗示，也许有点效果的。加油！
要想自己下次不紧张，就要勇敢地去表现自己，多上台几次，就习以为常，就跟平时吃饭一样普通的事，你也就不会再紧张了。
其实每一次上台，都是锻炼自己的机会。你要勇敢地去面对，去迎接挑战哟~争取早日做到从容自若地在大家面前展现自己。
好了，其实放开点，不用担心什么，你可以这样想，谁没有出错的时候？至少我有勇气站上来了！怕什么。 这样给点自己心里暗示，也许有点效果的。加油！
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