Question

早上起来浑身乏力

这种情况已经持续挺长时间了。早上睁开眼睛后身上没有一点力气，手脚动都动不了。要缓一段时间才能开始有点力气下床。四肢酸，头昏昏沉沉，反正不像其他人一样早上起来精力充沛…我晚上不打鼾，也没有过多运动，就和别人做着一样的事，为什么我会这样
一楼的那个，我是女的！！！！！

Answer 1

压力太大了!!
心理开始承受不了!导致潜意识的身体疲劳!还有可能肾功能开始衰弱了!失眠多梦
都是这个问题!!脾胃湿重,消化不良.很简单地处理,每天喝红豆薏米粥,喝一段时间就会好的.
是不是每晚都是在打开空调的情况下入睡，如果是这样建议不要整晚开空调。再有夏天天气热，是否采用了冷水洗澡，那样也会造成四肢无力。如果不是以上两种，建议去医院检查

Answer 2

建议早上不要做剧烈运动,除非在早餐后的30分钟,因为早上刚起床,身体尚处于睡眠状态,且早上气温较低,做剧烈运动较容易抽筋或受伤,建议在晚上5~7点(太阳落山之前做运动,科学证明在这个时间段做运动更容易消耗脂肪(我也不知道为什么),还有,空腹别做剧烈运动,会导致低血糖,感觉头晕,想吐,眼花,很难过的

Answer 3

可能是 湿困脾胃证 建议 中成药 藿香正气和参苓白术散调理

Answer 4

我也想知道,我和他症状差不多,我晚上还做梦,一般一晚做两个,醒来都记得梦内容的,越睡越累～我是学生,严重影响上课啊