可采取以下措施缓解：
第一：不可以吃辛做弊辣油腻的食物；
第二：不能抽烟喝酒；
第三：不吃易致过敏的食物，如芒果、菠萝、海鲜、鱼虾蟹等。如果吃了以上的食物，可能会明胡衫出现：红肿、瘙痒、水泡、痘痘、疙瘩、发烧、脸红、刺痛等。
第四：可以多吃一些维 生素含量高的如柑橘、柚子、苹果等。
皮肤过敏不能再使用任何化妆品，以免使过敏加激腔重。饮食营养要搭配好。不要熬夜太长，要做一些适当的运动；用凉水洗脸，要保证皮肤有水分不要干燥。
室内通风要好，出门要防止暴晒，还有在选化妆品的时候要试用，不要使用果品性的。另外，不要试图用化妆来掩盖红肿的皮肤，这样会雪上加霜。平时可以煮点海带绿豆粥喝。
具体的做法是：先将糯米和绿豆一块煮成粥，等米煮熟后再加入事先发好的海带，再煮3分钟左右，最后根据自己的口味加入红糖就可以饮用了。这个汤可以清热解毒、缓解瘙痒的。最后再搭 配 外 抹的 喻慜霜缓解过敏，大半个月左右就能 好 了。
病情分析：信友
你好，你这情况考虑过敏，多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。
指导意见：
一般的治疗都是以去过敏首选，像是喻慜霜作用较为深入，，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。
一个内调一个外养 多吃水果蔬菜（补充各种维生素啊营养什么的） 吃的清淡点 还有豆浆 多锻炼 然后就是外养，定期去角质 注意皮肤保湿
你可以用喻慜霜。日常注意皮肤的清洁，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，祝您健康美丽
针对常见的过敏原，首先，应该避免螨虫，诸如室内窗帘、床褥、玩具等易滋生隐藏螨虫的物品经常清洗晾晒。其次，对于明确为花粉过敏的过敏性哮喘患者，春季里尽量避免靠近公园或花卉市场，避免呼吸空气中弥散的花粉而诱发哮喘。再次，应该避免饲养宠物或者从事与动物频密打交道的职业
喻慜霜可以软化过敏角质的同时修复受损毛孔。
耗油很多人都吃过，这也是一种调味料，尤其是吃火锅的时候，加点耗油，味道真是绝了。耗油的吃法有很多，不仅是作为调味料，耗油还能用于烹饪中，耗油还可以和蔬菜一起做，下饭也很爽口。
一、耗油鸡翅
把姜蒜切好待用，鸡翅洗净沥干，用牙签扎一些小孔；然后淋入1汤匙米酒，生抽和1茶匙盐，抓匀后腌半小时；炒锅 少许油烧热，放入鸡翅，小火煎黄，撇到锅边，放入葱蒜爆香；然后淋入米酒翻炒均匀，加入少许生抽，1汤匙蚝油，少许糖炒匀；加入清水没过鸡翅，大火烧开后转为小火，汤汁浓稠后收汁裹匀即可。扎洞的时候尽量将鸡翅扎透，这样才能更好的入味。二、耗油猪肚
猪肚洗净粘液，加入淀粉搓洗，洗净后加盐搓洗，去肥油搓洗干净；猪肚洗净后放入压力锅中，然后将所有调料放入，放入姜蒜，葱结；上气后中火15分钟，等待自动泄压；喊岁出锅后切成条即可装盘。猪肚清洗的时候可以用面粉，白醋等多种方法。三、耗油蔬菜
将青红椒丝瓜洗净，木耳去蒂，红椒去籽切片；丝瓜去皮切块，木耳撕小朵，大蒜切片待用；锅中油烧热，放入少许油烧至6成热，然后放入蒜片爆香；接着放入丝瓜块，放入青红椒和黑木耳炒匀；然后放入耗油，盐，糖翻炒半分钟，将干淀粉调成水郑坦睁淀粉加入炒匀即可出锅。丝瓜炒至8成熟的样子即可出锅
2、要一次根治，不要让它反复发作。用两组药物。一组是苦参素静点，再用消炎和地塞米松，三天即可。第四启掘天起，苦参素、维生素c、葡萄糖酸钙在静点三天就好了。
3、巩固一周，吃脱敏药一周。
4、注意在近期不要吃海鲜、辣味、牛羊肉，多吃蔬菜和水陪旁知果。注意不要吃芒果、菠萝，他们非常容易让人过敏。
5、如果你有条件，可以增加免疫力的药物，大富芦消康，要六合一个疗程，打肌肉针，隔天打两支既可。
总之，食物过敏非常难治愈，要从增加自身的抵抗力开始阿。
多摄入维生素 过敏皮肤的人体内多缺岩橘拿乏维生素A、维生素C，平时多吃维生素A和C丰富的果蔬如柑橘、柠檬、青菜、胡萝卜、西红柿等，可以有效地缓解鸡皮肤的症状，进粗搭入秋冬季节以后，维生素的摄入量还要增加。而且，就算过敏皮肤治愈好了，也还是要保持吃果蔬的习惯。
多参加运动 运动有助于排汗，可以将皮肤中的毒素和污垢一起排出，还可以促进新陈代谢，对过敏的根治具有很不错的效果。
想要彻底去除过敏，一定要坚持。快速去除过敏的方法基本上是不存在，最可靠的办法，喻慜霜（掏 宝有）慢慢调节肌肤的角质层正常生长、脱落，才能彻底去除过敏。这个过程是漫长的，需要坚持做好肌肤的清洁、伍中保湿护理。
以下过敏的发生原因：
1、吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、
2、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、
3、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线
都是可以改善的
放开嘴、管好手
除了蔽轿先天体质因素外，也有研究发现该病与维生素A缺乏有关，所以多吃富含维生素A的食物会有帮助。另外有人因此不敢穿短袖衣服，讨厌这种病，用手挤压、抠或抓，这不但不管用，反而会使毛孔水肿、发炎旦春，产生毛囊炎、遗留色沉。
滋润最重要
建议有病就该及时医治，不能有自愈的侥幸心理，建议你用 喻慜霜，这样才能彻底根宏迟肆治
一般患有过敏的人肌肤都很干，症状会更严重，所以滋润皮肤是最关键的。洗澡时尽量选择滋润型的清洁产品，最好是偏酸性的洗涤剂，
