Question

睡前一小时不能饮水？

睡前一小时不能饮水？网上看到说，睡前一小时饮水，会很早就出现眼袋。是这样吗？谢谢！

Answer 1

眼部要注意如下的5个相关护理和治疗事项。
1、戒除抽烟、喝酒、熬夜的不良习惯。
2、注意休息、保持足够的睡眠时间，并在睡前少喝水。
3、平时每周坚持使用眼膜2到3次。如认为花费太大，也可在家自行制作。以下是几款被认为有效的眼膜配方。
4、对眼部进行密集护理，即每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩，为期4周到6周。可起到消除或减小下眼袋、延缓眼部衰老的良好效果。
5、洗脸的时候对眼周进行重点按摩：以中指指肚儿沿眼眶轻轻敲打二至三分钟，以利眼部的血液循环，然后上、下眼睑做10次闭合“眯眼”运动，动作要轻和慢，同时体会眼睑肌收缩与放松的感觉，以增强眼睑肌的张力，治疗眼袋发青，如果还是不行，建议你做超声法去眼袋，一次性去眼袋，都不会复发。以后也不用担心眼袋发青了。

超声法祛眼袋是目前最先进最安全的无痛无痕去眼袋方法，具有不开刀，不打麻药，不疼痛做的过程类似按摩、不肿胀、不易青紫，恢复快的特点。恢复后可任意熬夜、任意失眠、任意加班、睡前任意喝水、终身无需搽眼霜、不需任何保养。

Answer 2

嗯，不光有眼袋哦，还会浮肿，但是建议睡前一小时多喝些。嗬嗬。

Answer 3

啊，我也听说睡前最好喝一口水的。好像各种说法都很多，我也不太确定。

Answer 4

睡前三小时不要吃任何东西，包括水

Answer 5

实践才是真理的唯一标准，你试试就好了。