中学生一天应保证多长时间的睡眠?
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现在的中学生能有7个不时的睡眠不错了。
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平均7小时。（一定要午睡）
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如果你需要狂补课程的话,少睡一些没关系.5个小时也够了,但是不要太长时间,3年-6年,否则你毕业也就老了,不划算
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6-8小时就可以。
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