怎样避免胡思乱想
我总是在胡思乱想，一直在想着过去的点点滴滴，就像自己还生活在童年一样，有时因为乱想，会产生恐惧的感觉，我最怕的是，我有两个哥哥精神不好，都是在成年后才那样的，其中一个已经...
我总是在胡思乱想，一直在想着过去的点点滴滴，就像自己还生活在童年一样，有时因为乱想，会产生恐惧的感觉，我最怕的是，我有两个哥哥精神不好，都是在成年后才那样的，其中一个已经自杀了，我今年26岁，我怕我以后会步入他们的后尘，在大多数情况下，我是一个正常人，但偶尔会出现短时失忆，当然，过一段时间会转好，最长的时候可达十几分钟，其间发生了什么，说了什么，很多都记不起来。我到底该怎么办？
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7个回答
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唉！ 精神点！！我也有点像你一样，胡思乱想，但我只是一下子，你啊，要多与外界接触，自己找多点事做，那就没空去想了！（很有用的）。 你说的那些病症，一定要去医院看看啊！！ 心态放平！！
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念诵楞严咒
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