Question

打篮球脚扭伤了.怎么办

我前年五一打篮球脚扭伤了.当时只是进行了简单的处理,认为不会有什么事,走路时间长了会痛,打球完了也会痛,去年去拍X光片说骨头没事,可能是筋伤了，给我开了药，让我不要再打球，可到现在也没好，所以我想再去换个地方还去再拍个片子去．还有没有什么好的方法．

Answer 1

脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！

Answer 2

估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。

Answer 3

没有事的小弟，这段时间你就不好有大幅度的运动量啦，没有事了就看看人家打球，或者休息下，等好的擦不多了就好啦，我和你一样啊，我就没有管啊，第2天就肿了，我还是没有管，但可以走路，就是脚妞下就会痛一点，等过一段时间你就会感觉好点了，一点都没有感觉到痛了就好了但是至少得要23个月，你不用怕的，之后就没有事了。打球这都是难免的。好好歇息吧，没有事的

Answer 4

打球崴脚是经常的事，刚崴的时候应该冷敷，尽量不要动它，让脚踝尽量不要充血肿起来。要是已经肿起来了，应该经常热敷消肿，稍微按摩一下，要是很严重的应该去做理疗，用电疗什么的活血消肿。

Answer 5

与当时没治好有关,转变成慢性病了,可用奇正藏药贴治个疗程,另外注意一下保养,让它彻底好了再说.