Question

如何预防流感

如何预防流感

Answer 1

如何预防流感？

Answer 2

　　1、预防流行性感冒的最好方法，是增强自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，饮食均衡、适量运动、注意空气流通。如果患有流感症状，应立即找医生诊治，并留在家中休息，避免前往挤迫和空气不流通的公共场所。
　　2、任何时刻：注意个人及环境卫生，保持双手清洁，经常用皂液洗手，特别是在进食或触摸口鼻或眼睛之前。当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾妥为包好并放入有盖的垃圾桶内，以及彻底清洁双手。
　　3、您若感到身体不适，如发热、咳嗽、咽喉肿痛等感冒症状，应尽早到医院诊治，向部门经理或主管申请休假并保持联系。
　　个人需要采取的预防措施：
　　1 、勤洗手、避免与人握手、减少到处触摸物件。
　　2 、勿将吐痰到垃圾桶内，应用纸巾包好，通过水厕冲走，之后要洗手。
　　3 、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩盖鼻、口，之后要洗手。
　　4 、如厕后，要洗手。
　　5 、接触公用物件如扶手、门把手、电梯按钮、公用电话后要洗手。
　　6 、从外面回家后或回到公司后要先立即洗手。
　　7 、避免使用公共电话，如有必要先用纸巾包好话筒。
　　8 、假日时，避免乘搭公共交通工具外游或到人员密集的场所。
　　9 、您若有需要可使用一次性口罩。
　　家庭及办公室的预防措施：
　　1 、建议做到每天清洁消毒。
　　2 、确保室内清洁卫生，每天清洁消毒，以1 : 99 （即把1 份漂白水混合99 份清水）的稀释漂白水彻底拭抹室内家具、物品。
　　3 、尽量打开窗户，让空气流通。
　　4 、确保个人清洁卫生，肮脏衣物及时清洗，垃圾及时处理。
　　请各位朋友将有关的资讯、知识与家人分享，共同做好防护措施，防患未然！祝大家身体健康！

　　附1：卫生部制订《甲型H1N1流感病例转运工作方案》

　　据卫生部网站消息，按照甲型H1N1流感联防联控工作机制分工，卫生部门切实做好有关防控工作。日前，卫生部已协调有关部门，落实赴墨包机航班，通知卫生保障人员做好随时出发准备，争取尽早接回滞留在墨西哥的中国公民；制订了《甲型H1N1流感病例转运工作方案》，明确了安全转运甲型H1N1流感患者具体措施和要求。

　　据有关卫生厅局报告，上海市已对69名抵沪的AM098航班机组人员和乘客进行集中医学观察，对与上述人员密切接触的家属均实施居家隔离观察，截至目前均未发现临床症状；对离沪的乘客和机组人员均发函至有关地方政府和有关部门，要求实施医学观察措施。

　　天津、辽宁、安徽、河南、湖北、广东、云南省(区、市)卫生厅局按照卫生部《关于进一步加强甲型H1N1流感密切接触者所在地区防控工作的通知》，对乘坐AM098航班的密切接触者实施隔离和医学观察工作，认真落实日报告和零报告制度。截至5月4日未发现异常。

　　根据国务院的统一部署，卫生部将制定切实、可行的疫情防控措施，做好突发公共卫生事件应急准备，确保疫情防控工作依法、科学、有序开展。将适时组织甲型H1N1流感卫生应急演练，锻炼专业人员队伍，检验并完善预案，进一步提升应对突发疫情的能力。

　　附2：世卫组织解答甲型H1N1流感疫苗问题：何时产出?

　　甲型H1N1流感仍在一些国家和地区蔓延，人们目前最为关心的问题之一是针对这一流感病毒的疫苗何时出现。世界卫生组织在其官方网站上针对疫苗的有关问题作出了解答：

　　一、有没有一种针对甲型H1N1流感的有效疫苗？

　　目前还没有，不过相关的疫苗研发正在进行之中。当某种流感病毒正在流行时，针对这一病毒的流感疫苗中通常都含有已被杀死（即灭活）或毒性减小的流感病毒，这样就能使人体内产生针对该病毒的抗体，从而让免疫系统做好准备应对真正的流感病毒来袭。

　　要想让疫苗达到最好的预防保护效果，疫苗中包含的病毒就必须与正在流行的病毒尽可能地接近。目前流行的甲型H1N1流感病毒是一种新型病毒，现在还没有制作出包含这一新病毒的流感疫苗。研制一种全新的流感疫苗通常需耗时5至6个月。

　　二、如果出现流感大流行对于疫苗生产有何影响？

　　目前，全球流感大流行警告级别仍停留在5级。如果世卫组织宣布将警告级别提高到6级，即表明一种病毒在一个以上地区大范围流行，成为全球性流行病。但这本身并不意味着自动要求疫苗生产商立即停止生产常规的季节性流感疫苗并开始生产用于防控流感大流行的疫苗。

　　季节性流感同样也可能引发严重的流感疫情，因此未来当一场新的流感大流行发生时，世卫组织会综合考虑几个重要因素，例如流行病学、疾病本身严重程度等，据此决定何时正式对疫苗生产商提出建议，以便后者开始大规模生产新型疫苗。

　　三、疫苗对于控制流感大流行到底有多重要？

　　流感流行时，疫苗是最有价值的保护手段之一。其他防控方法还包括使用抗病毒药物、控制公共社交活动和保持个人卫生。

　　四、现有的预防季节性流感的疫苗能抵御甲型H1N1流感吗？

　　针对这个问题，目前已有的科学证据还不够充足，但初步研究表明，在对付甲型H1N1流感方面，季节性流感疫苗的预防作用很小或者根本无法为人们提供保护。

　　五、世卫组织采取了哪些措施推动甲型H1N1流感疫苗的研制？

　　世卫组织接到第一例人感染甲型H1N1流感的报告后，作为世卫组织合作中心之一的美国疾病控制和预防中心立即行动，开始为研制疫苗制备候选病毒。世卫组织同时与全球各疫苗生产商协商，为研发针对甲型H1N1流感的疫苗提供一切所需材料。世卫组织还与各国卫生监管部门联系，以确保新疫苗合乎所有安全规范，将来尽可能快地提供给各个国家。

　　六、研制针对一场新流感大流行的疫苗需要哪些步骤？

　　研制针对目前甲型H1N1流感的疫苗必须采用经过世卫组织认可的疫苗研制流程。目前，用于疫苗研制的候选病毒毒株已由美国疾控中心完成识别。这些毒株一旦制备完毕，全球有意对其利用开发的机构在办理必要手续后均可获取，进行疫苗生产。估计到今年5月中旬，疫苗生产商就能获得毒株。

　　七、最快何时能生产出针对甲型H1N1流感的疫苗？

　　从最初识别出大流行的流感毒株到第一剂疫苗上市，通常需要5至6个月。在商家生产疫苗的同时，各国卫生监管部门也会同步启动审批程序。在确保疫苗质量和安全性的情况下，各国监管部门将会快速审批疫苗。

　　八、在甲型H1N1流感疫苗研制成功后，全球生产能力有多大？

　　在甲型H1N1流感疫苗研制成功后，估计全球每年至少可生产10亿至20亿剂这样的疫苗。

　　世卫组织将跟踪流感大流行的发展，当获得足够信息时，将定义哪些人属于流感“高危”人群，各国可参考决定优先注射疫苗的人群，以便使有限的疫苗供应发挥最大的保护效果。

　　九、假如甲型H1N1流感病毒半年后变异，现在研制的疫苗届时还有用吗？

　　现在预测甲型H1N1流感病毒的变化还为时尚早，不过世卫组织等有关机构正密切监视病毒的任何变化，将来一旦发现病毒出现重大变化，这种密切、持续的监测将会引导快速反应。

Answer 3

1、预防流行性感冒的最好方法，是增强自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，饮食均衡、适量运动、注意空气流通。如果患有流感症状，应立即找医生诊治，并留在家中休息，避免前往挤迫和空气不流通的公共场所。
2、任何时刻：注意个人及环境卫生，保持双手清洁，经常用皂液洗手，特别是在进食或触摸口鼻或眼睛之前。当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾妥为包好并放入有盖的垃圾桶内，以及彻底清洁双手。
3、您若感到身体不适，如发热、咳嗽、咽喉肿痛等感冒症状，应尽早到医院诊治，向部门经理或主管申请休假并保持联系。
个人需要采取的预防措施：
1 、勤洗手、避免与人握手、减少到处触摸物件。
2 、勿将吐痰到垃圾桶内，应用纸巾包好，通过水厕冲走，之后要洗手。
3 、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩盖鼻、口，之后要洗手。
4 、如厕后，要洗手。
5 、接触公用物件如扶手、门把手、电梯按钮、公用电话后要洗手。
6 、从外面回家后或回到公司后要先立即洗手。
7 、避免使用公共电话，如有必要先用纸巾包好话筒。
8 、假日时，避免乘搭公共交通工具外游或到人员密集的场所。
9 、您若有需要可使用一次性口罩。

Answer 4

女生应该多做运动，强身健体，锻炼好自己身体就能提高自身抵抗力，每天坚持锻炼1小时以上比如：跑步、打羽毛球、骑自行车等

Answer 5

方法很多，最根本的是提高自身的体质

1.保持空气流通

2.不去人多的地方（特别是高发季节）

3.常洗手，特别是公交车的人，经常抓扶手很多细菌

4.在外面吃东西，可以加点醋。