Question

跑步怎么忽然摔倒了？

今天运动会。跑步400米。从开始我很用力 . 跑200米的时候 身体就前倾、不由的就摔地上了。 是怎么回事？身体为什么前倾？应该怎么跑。说详细点。

Answer 1

应该是你太急了.这种情况我也有过.比赛嘛,毕竟会紧张的.一紧张,该有的步法与频率很可能就打乱了.身体重心不稳,自然会前倾,就会摔倒的.这就是为什么常说比赛时不要紧张,要把心态放好.心态真的很重要.动运员都想拿第一,但第一只有一个,要让第一成为动力,而不是压力.记得以后比赛时不要因为外界因素而打乱了你的节奏,以自己的节奏坚持下去,稳定重心,就定会有收获,毕竟,首先,你要战胜的是自己,这样才可能战胜别人.

Answer 2

跑的过猛，身体糖原消耗快，能量不足，身体在那么快的节奏中不平衡，就倒了，加紧锻炼就行，还是体质不够好的原因

Answer 3

跑的太急子，身体重心不稳，应均速跑步，

Answer 4

可能看到美女了，慌了神

Answer 5

buxiaoxin