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当然是早餐的时候喝鲜牛奶好，但只喝牛奶不会起到吸收的作用，要配合全麦面包，或者煮鸡蛋，单喝牛奶没有用。
晚上睡前喝杯热牛奶有助睡眠。
祝中考顺利！
晚上睡前喝杯热牛奶有助睡眠。
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参考资料： http://www.jiyitai.com/
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早上喝补充营养，晚上喝更容易补脑，加强睡眠
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既然有奶厅的奶为什么还选择蒙牛和伊利呢你到奶厅看看蒙牛伊利再收什么样的牛奶不吧！最好别被吓到
我敢保证你再也不会喝蒙牛和伊利或其他任何加工过的牛奶了
我敢保证你再也不会喝蒙牛和伊利或其他任何加工过的牛奶了
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