
小学生怎样才能练好篮球呢?
12个回答
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1:定一名自己喜欢的球星,并以他为目标,例如:德隆·威廉姆斯
2:拥有篮球天赋(弹跳,弹速,身高,速度,技巧等等)
例如:大虫,罗德曼(他没身高,弹跳也一般,但他有超好的意识!他的补篮技巧在NBA很吃香……算是预判能力)
3:针对性训练,比如你想往
内线发展,多练背身单打
大前发展,篮板技巧,背身单打,中距离跳投吃平……
小前锋发展,突破和中投
得分后卫发展,跳投和突破转身跳投
控球发展,突破分球,极地分球,中距离突破,快速转移……
2:拥有篮球天赋(弹跳,弹速,身高,速度,技巧等等)
例如:大虫,罗德曼(他没身高,弹跳也一般,但他有超好的意识!他的补篮技巧在NBA很吃香……算是预判能力)
3:针对性训练,比如你想往
内线发展,多练背身单打
大前发展,篮板技巧,背身单打,中距离跳投吃平……
小前锋发展,突破和中投
得分后卫发展,跳投和突破转身跳投
控球发展,突破分球,极地分球,中距离突破,快速转移……
2010-04-15
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练好球感,学会运球,用单手投篮,以后动作慢慢来,什么后仰那些你还不够年龄,没有力的,我四年级的时候是学校校队的,不知道你们学校有没有校队,参加下好好的哦,水平提高很快的。。
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运球,练习球感,为以后的进一步发展做基础,对规则也要特别了解,寻找自己的优势。
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很简单 !!
1. 多多少少你得有篮球的天赋
2. 多看比赛 NBA
3. 多到篮球场打 (最主要的是自己多练基本功)
4. 持之以恒
1. 多多少少你得有篮球的天赋
2. 多看比赛 NBA
3. 多到篮球场打 (最主要的是自己多练基本功)
4. 持之以恒
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2010-04-15
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你还小.不能做负重训练.
先练习身体.
每天30个俯卧撑.30个仰卧起坐吧.
你没有把身高和体重说出来很难说.
多打球吧.多打就会有感觉
先练习身体.
每天30个俯卧撑.30个仰卧起坐吧.
你没有把身高和体重说出来很难说.
多打球吧.多打就会有感觉
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