Question

青春痘患者怎样预防和保护？怎么去痘最有效呢？

Answer 1

根据青春痘发生的原因，要保持面部的清洁、干净，勤用温水洗脸，有助于清除过多的皮脂。不宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境，易引起青春痘病的发生。洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品，以免毛孔阻塞使病情加重。饮食方面应注意，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等高维生素、高纤维食品，因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加；过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张，引起症状加重。应多吃含维生素A与维生素B的食物，因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生，并能防止毛囊过度角化，而使皮脂排出通畅，以减少粉刺的发生；含维生素B族的食物，参于糖和脂肪代谢，从而起到调节皮脂腺分泌的作用；还要精神愉快，劳逸结合，不焦不躁，不紧张，并要注意睡眠时间，精神紧张时皮脂产生增多，游离脂肪酸也增加。并且要治疗与青春痘相关的疾病，如月经不调，慢性胃肠道疾病，消化不良等，避免使用会引起青春痘和加重青春痘的药物，如雄性激素、皮质类固醇激素、碘、溴、苯、巴比妥等。保持大便通畅，因为便秘者胃肠积热、热毒上涌于面部会使青春痘加重。可适当服些通便药物，这样不仅可通便，而且能泻肠胃积热。

资料来源：空 军 总医院激光美容中心

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 
收复“上火痘”
　　养内，少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助。
　　外调，处理上火痘，可以用一些外用产品，比如含有茶树精华、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品，帮助软化痘痘，祛除角质。
　　茶树精华具有杀菌、收缩毛孔、快速给肌肤降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去挤，这样会留下永久性疤痕。
　　

 

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Answer 3

少吃油腻的食物多吃蔬菜少熬夜，用黛熙慕死海黑泥面膜去都非常有效，我就是在网上买的这个有了痘痘才好了的

Answer 4

主要是生活起居方面，要多吃新鲜水果和蔬菜，不吃辛辣有刺激性的食物；勤洗脸，保持脸部清洁；不用油性化妆品；只要清爽补水的就好了，保持充足睡眠，不能熬夜，保持心情愉快，心情好了脸色自然好。
什么去痘产品对肌肤都是一种负担，冶标不冶本，最好的方法就是注意上面几点，要是长了，千万别用手去抓会留疤痕的，长熟了它自然会消掉的，祝你越来越漂亮！

Answer 5

注意饮食和生活习惯就可以了 不吃刺激辛辣的食物 外用的话娜芙不错 效果很好的说