Question

脚背筋疼

前几天不知怎么，脚背上连着拇指的一条筋开始疼，不懂不疼，一走就疼
脚背不肿也不红，就感觉不知是筋还是韧带拉的疼（不知脚背上有没韧带）
原以为没什么，可谁几天了还不好，而且走路就开始疼，身体其他地方又不疼，贴了万通筋骨贴也没什么效果。不晓得是跑步拉伤的还是晚上睡时脚露在外面受风寒了？几天了还不见好转？求帮助！
自从伤了就没晨跑了，我还是想跑，不知有没影响？

Answer 1

脚背筋疼实际上就是脚背的肌肉疼痛，多是牵拉造成的，疼痛持续的时间可能会比较长，至少20多天吧。不用紧张，没有大碍。建议贴一点止痛膏。不必用其他药。如果疼的不厉害，可以继续晨跑。疼的厉害就休息一段时间。

Answer 2

考虑足背筋膜炎可能，建议热毛巾热敷，改善血液循环，避免过度运动，必要时可以理疗烤电微波治疗，