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女孩12岁来月经是正常的现象,月经初潮在11~18岁之间,大多数在13~15岁,所以12岁来月经是正常的,月经初潮的年龄受饮食、遗传、环境等因素的影响,存在个体差异。
指导意见:
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍,那就必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,也可以服用金巢安,它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素,可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可乐等,这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解腹部疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。
指导意见:
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍,那就必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,也可以服用金巢安,它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素,可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可乐等,这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解腹部疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。
2022-03-02
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12岁女孩来月经是很正常的,如果在10岁之前来月经,或者是18岁还没来月经,就属于异常情况了。每个女孩子都存在个体差异,所以来月经的时间也会有一些不同。虽然绝大多数的女孩子是在13-15岁来月经,但是在12岁来月经同样是正常的。
在女孩子青春期刚来月经时,家长应该给予一定的指导,要让孩子在月经期间注意卫生。要为孩子在经期做好保暖,并且多准备一些温热的食物,避免吃生冷寒凉的食物。必须要勤换卫生巾,还应该避免做剧烈运动。
要是在经期进行剧烈运动,就容易使月经血逆流,这就会导致下腹部出现疼痛,而且还可能使女性患上子宫内膜异位症,因此作为家长必须要给予适当的提醒。此外,女性在月经期间使用的卫生巾,必须要购买合格产品,最好是选择较为知名的品牌。
在女孩子青春期刚来月经时,家长应该给予一定的指导,要让孩子在月经期间注意卫生。要为孩子在经期做好保暖,并且多准备一些温热的食物,避免吃生冷寒凉的食物。必须要勤换卫生巾,还应该避免做剧烈运动。
要是在经期进行剧烈运动,就容易使月经血逆流,这就会导致下腹部出现疼痛,而且还可能使女性患上子宫内膜异位症,因此作为家长必须要给予适当的提醒。此外,女性在月经期间使用的卫生巾,必须要购买合格产品,最好是选择较为知名的品牌。
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你好:
是正常的,女子第一次来月经,叫做月经初潮。初潮的年龄一般是在12~15岁之间。初潮可因环境、气候、生活状态、营养和健康情况的影响,而提前或推迟一些,这是正常现象。e
是正常的,女子第一次来月经,叫做月经初潮。初潮的年龄一般是在12~15岁之间。初潮可因环境、气候、生活状态、营养和健康情况的影响,而提前或推迟一些,这是正常现象。e
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12岁来月经了属于正常的.胸部比同龄人大,只是发育比较早,或接触到激素等原因.都是正常现象.可以放心
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您好!东方女性初经的平均年龄在12~16岁,随着饮食结构的改变现在初潮的时间有提前的情况,所以,12岁来月经是很正常的,不用担心。
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