人多的时候讲话紧张,怎么办?

比如人多的地方要演讲,到我之前就非常紧张,到站到台上去的时候更紧张,脚会发抖,脖子僵硬,更严重的时候还会说话说不清楚,怎么办?... 比如人多的地方要演讲,到我之前就非常紧张,到站到台上去的时候更紧张,脚会发抖,脖子僵硬,更严重的时候还会说话说不清楚,怎么办? 展开
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十个手指舞
2010-04-19 · TA获得超过122个赞
知道答主
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你在讲演的时候,把你所讲演的问题看做是只有你个人知道,把台下的许多人当成你在和一个了说话,这是你就可以滔滔不绝 的长篇大论吧!
我在入学的时候有过一个ppt演讲大赛,我就是利用这种方法,获得了第一名!
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小鬼1号线
2010-04-19 · TA获得超过318个赞
知道答主
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其实每个人都会有这样一个过程的,试着深呼吸放松,眼睛不去注意台下某一个人,适当放空,演讲的话加一些肢体语言,哈哈,其实多在人多的时候讲讲话,慢慢就好了。
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晒太阳的贝贝
2010-04-19 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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我也是啊!时间长了就好了,你是第一次走向社会吧!都会有的;慢慢的就好了,我一开始这是也这样的,要多段练在人多的地方尽量多说说话;或者你试着向陌生说话!祝你每天开心;早日克服问题~
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