Question

我最近有老是便秘，导致脸上长了痘痘,我要怎么祛痘有效呢?

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

1.鲜嫩草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

2.美味西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

 

3.　清香木瓜
　　木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

4.清爽葡萄
　　一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。

5.苹果

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。

6.梨

将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

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Answer 2

不用担心，我以前脸上长了好多。现在一个也没有了。交给你一个办法，就是晚上把脸洗干净后用棉棒粘着蜂蜜擦脸，大概一个小时后洗去。待在脸上时间越长越好。因为蜂蜜有很好的杀菌作用。早上起来用白醋兑水洗脸。再就是每天坚持喝豆桨，豆桨是最有营养也是最好的美容产品了。要坚持哦，不能半途而废o。

Answer 3

是哦，便秘是最容易让人长痘痘的呢！而且还是经常性会长痘痘的呢，我最讨厌这个样子的呢，一到这个时候我就惨了，都是很烦人的呢，想要把这个痘痘治好的话就好了呢，有太多的时候我都是没有能够把这个痘痘给彻底这好的呢，要不然就是只能暂时给治好的了，不过你下次用些方法来暂时治好的，等下次长了痘痘可以来用 神奇粉刺膏 的呢，这个可以用的。

Answer 4

如果是便秘造成的,就要调理肠道啊
多吃水果和富含纤维的蔬菜,用粗粮作主食
可以喝蜂蜜水和养乐多

Answer 5

先排毒吧，吃点香蕉或者晚上喝点蜂蜜，先促进排泄先，还是多运动吧。