Question

弱精症吃什么食品

弱精症吃什么食品

Answer 1

　　导致精液异常的病因是多方面的，如隐睾症、甲状腺功能低下、先天性肾上腺皮质增生、垂体功能不足、全身性高热、细菌、毒素、放射线、营养不良等病证，都会造成睾丸曲精管受损，造成生精功能障碍。治疗精液异常症的方法很多，其中中药、食疗不失为既具特色又颇有疗效的冶疗方法。

　　（1）精子数少：中医认为肾中阴精不足可造成生精功能低下，而使精子总数减少。

　　宜用滋补肾阴药膳以填精益髓，使精子生成。药用枸杞子15克，熟地20克，鹿角胶30克，鱼鳔胶30克，黑豆200克，猪骨髓150克，牛鞭100克，食盐、味精适量。用水将牛鞭发胀，去净表皮切段，骨髓剁成段，黑豆用温水泡开。将以上诸物入锅加清水，以大火炖煮，文火煨烂，再将枸杞、鹿角胶、鱼鳔胶、盐放入，煮10分钟后，起锅放味精。饮汤吃肉及黑豆。

　　（2）精子成活率低：中医认为“阳化气，阴成形”。肾阳不足，就会使精子成活率低。

　　可选用温补肾阳的食疗方：用巴戟天15克，菟丝子15克，肉苁蓉10克，狗鞭20克，羊肉100克，肉桂10克，花椒、生姜、料酒、味精、猪油、食盐适量。将狗鞭用清水发胀，洗净，用油砂炒酥，再用温水浸泡30分钟，与羊肉同放入沸水锅内共煮。相继放入花椒、生姜、料酒、肉桂。待锅开后改用小火煮至七成熟时，将巴戟天、菟丝子、肉苁蓉装入纱布袋内，扎好口，放入锅内继续炖。待狗鞭、羊肉酥烂后捞出，装碗内，加味精、盐、猪油调味，吃肉喝汤。

　　（3）精子活力差：脾肾气虚，食欲不佳，精子的活动力就差。

　　宜选用健脾补肾的药膳：用人参15克，黄芪20克，山药20克，麻雀脑5个，母鸡1只，水发香菇15克，精食盐、料酒、葱、生姜、味精适量。将鸡、麻雀头去毛，放锅内小火煮。待七成熟时，加黄芹、山药、香菇、葱、盐、料酒，用小火煮烂为止。人参用开水泡开，上笼蒸30分钟，喝汤吃肉和口嚼人参。

　　（4）精液不液化：精液不液化，西医认为是精液中缺少某些酶而致的。按祖国医学观点分析应属阴火偏旺，热灼津液以致精液粘稠而不液化。

　　宜选用滋阴降火的食疗方：用鳖1只，知母10克，黄柏10克，天冬10克，女贞子10克，银耳15克，生姜、葱、味精适量。用开水把鳖烫死，揭开鳖甲，去内脏，放入锅内加水、姜片、葱段，用大火烧开后，改小火煮；至肉将熟时放入发好的银耳及药袋（内装知母、黄柏、天冬、女贞子），待鳖肉软烂时出锅，加味精，吃肉饮汤。

Answer 2

弱精可以吃生蚝，枸杞，瘦肉，海参等食物，作息规律，找些养精三宝改善。