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痛经是不可能药到病除的，只能采用中医慢慢调理。
补充气血是首要任务。因为中医讲“痛则不通，通则不痛”。气血的充足是人体健康之本。
平时可以多吃一些大枣、桂圆、山药、枸杞等食物，建议也可以尝试一下补气血的滋补膏，应该会对你有帮助的。
补充气血是首要任务。因为中医讲“痛则不通，通则不痛”。气血的充足是人体健康之本。
平时可以多吃一些大枣、桂圆、山药、枸杞等食物，建议也可以尝试一下补气血的滋补膏，应该会对你有帮助的。
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痛经可以食疗，一般是给予热饮或热敷。像热可可，红茶，煲汤等都有较好的效果。至于菠萝原则上是不禁止的，但是如果没有用盐水恰当的处理，也会加重痛苦。另外就是其性质对于行血不利，最好还是不要吃。如果要进食水果，进食一些温热属性的比如枣，苹果等会好些。
最后，如果你们的房事在月经前3天之内，最好预防性的服用一些抗炎药物，毕竟月经期女性的子宫抵抗能力较弱，容易罹患炎症。
最后，如果你们的房事在月经前3天之内，最好预防性的服用一些抗炎药物，毕竟月经期女性的子宫抵抗能力较弱，容易罹患炎症。
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红糖水 蜂蜜牛奶 这些都可以
不过光靠食补是不行的
你给你女朋友买点【真爱】痛经贴
我当初痛经的时候用的就是这个贴！！
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