打篮球时怎样才能避免受伤？
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不打篮球才能避免受伤，每个打篮球的人都会受伤。想要尽量减少受伤次数，首先打球之前一定要有热身，舒展身体的安排。如果一上来就打的很激烈，很有可能拉伤。另外，要根据身体情况调整打篮球时间，疲劳情况下会增加受伤几率。
最重要的是做动作时要适可而止，不能勉强自己，千万别盲目耍酷等等。
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篮球是有碰撞的运动，如果你想少受伤那就可以选择外线跳投，少冲内线，少用身体打球，那也许会少受伤！
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篮球这项运动充满啦激情，碰撞，有时候受伤是在所难免的，不国你可以在比赛的时候尽量的保护好比较容易受伤的地方…
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经验是最重要的，打比赛多了，你就有分寸了，就知道该怎么避免受伤了，每个人的位置不同，进攻，防守方式策略不同，所以只有自己慢慢去体会了
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哈哈 外线飘~练投篮 做纯射手
再就是练就詹姆斯那样的身板 只会让别人受伤
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