Question

我的脚踝韧带拉伤，1星期了走路还痛

本人因打篮球跳起来倒地没站稳，右脚踝葳了一下，去医院说骨头没问题，就是韧带拉伤，要静养，我都一周多了，就在家养着，基本已经消肿了，但是走路还有疼痛感，求高人指点，怎样才能快好，本人在此感激不尽
就感觉是脚踝外侧处的部位有拉扯的疼痛

Answer 1

我当初是2004年5月16日参加系里篮球比赛，打篮球跳起来倒地没站稳，右脚踝葳了一下,造成“韧带撕裂”的，然后没做手术，打了石膏保守治疗。6月26日拆的石膏。到7月10日，我每天涂抹医生给我开的外用药膏。7月10日放暑假，我回家了，回家时脚是瘸的。回家后，到县城医院开的中药，每天用中药泡脚，然后每天锻炼。到10月份开学时，我就不瘸了，基本上好了。这其间经历了肌肉萎缩的巨大痛苦，腿细的跟胳膊似地。想想真是感慨万千，希望我的亲身经历对你有用。总之，要乐观，有信心，笑着面对每一天

Answer 2

你是因打球不慎损伤所致并既然已到正规医院专科医生检查无骨损害，那么可以确诊为外踝部肌腱或韧带的撕裂伤，建议你现在到中医骨科行活血散外敷可配合TDP照射治疗，应该在一周内可愈。
目前暂以制动为主，也就是少走路为好。

Answer 3

每晚睡前用热毛巾抚下疼痛部位，早上起来适当的做一些轻易地拉筋运动！多点走动，注意不要长时间的走动！
祝你早日康复！！

Answer 4

伤筋动骨100天。。天天用热水泡泡脚，经常走走，别跑和做剧烈运动。。

Answer 5

如果只是有出槽的地方，找个正骨大夫，他们手法让它回槽就没事了
我扭过治完几天就恢复了