Question

睡眠不好就胃难受恶心是怎么回事啊？

我一睡眠不好，就觉得胃难受，恶心的感觉。请问这是什么身体问题呀？要怎么调理才好？

Answer 1

这个不是什么身体问题，主要是睡眠不好造成的，因为晚上不同时间段的失眠对应着身体内部的不同脏器的营养供应情况，把睡眠调理好就Ok拉··

Answer 2

睡眠不足或者质量不好，可以导致交感神经持续兴奋，交感神经紧张完全可以导致胃部病变而且是立竿见影，就会出现胃难受恶心的现象。
想要消除这种情况，建议：
1、平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物。
2、平常注意防止精神紧张，保证休息时间和质量。
3、最重要的是每天口服两包眠梦香，睡眠不仅充足，睡眠质量也会提升，坚持一段时间后能安心睡眠。