Question

我每天都不敢吃东西，多吃一口都会发胖，怎么办？

我是一个爱胖的人，每天都不敢吃东西，只能看别人吃好吃的，如果我晚上吃饱了睡觉，第二天会胖5斤，人生最幸福的事情就是吃，我把吃给戒了，有什么办法能减肥 或控制发胖，怎么大吃大喝都不会发胖，跪求控制肥胖的方法，还不用节食随便吃都不会发胖的，每天吃的很少减肥，还不瘦，身体虚弱贫血，还不敢吃多吃一口就会胖，怎么办呢，谁能告诉我有什么办法就是每天大吃大喝怎么吃都不会发胖的 方法
问题补充：经常吃减肥药，减肥药吃了就不想吃东西 失眠 头晕 精神恍惚，口干 没有食欲 难受 ，吃了几天就瘦了，是每天不吃东西和 不睡觉 瘦的 ，减肥药在继续吃下去就没有效果了 就会呼呼反弹，长期吃减肥药，一会胖一会瘦 全身皮肤都松弛了，不想在吃减肥药减肥了， 除了吃了减肥药还有什么办法不节食 不运动 怎么吃喝 都不会的胖的办法吗？

Answer 1

每天的饮食都得小心翼翼的控制，生怕多吃一口就长胖一斤，何必这么提心吊胆，把自己变成易瘦体质就可以放心吃喝啦，今天给大家分享一套改善代谢的练习，快来把自己练成易瘦体质。

Answer 2

我觉得健康减肥食谱合适你~~不需要节食轻松减肥成功不反弹