Question

怎么治疗强迫症

怎么治疗强迫症

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

强迫症是什么？

Answer 3

有时强迫的观念一天会在心中闪十遍，你就应有一种可以从源头上和这种观念相抗衡的想法在心中闪二十遍，养成一种习惯，天天在心中默念，自我催眠，不管强迫有没有出现都要坚持，常此以往，强迫再出现时也不会伤害你了。
而且有时强迫加重是因为你想说的或想解决的冲动一直被压抑，其实要见机行事，如果你要面临重要考试或其他重要事情你可以想办法把目前想解决的是事情先解决掉，先图暂时的心安。但这不是长久之计，这说明你的强迫还没有好。