怎么打拳 5
我在用拳打木板或是其他东西的时候当木板或其他东西断了的时候容易伤到手怎么办我该怎么做才不会伤到手还有打其他坚硬的东西时也一样请各位帮帮忙两个问题都要回答拜托了...
我在用拳打木板或是其他东西的时候 当木板或其他东西断了的时候容易伤到手 怎么办 我该怎么做才不会伤到手 还有打其他坚硬的东西时 也一样
请各位帮帮忙 两个问题都要回答 拜托了 展开
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建议你带上拳击手套，这样可以减少你手部受伤的几率。另外，你可以选择较为柔软一点的拳把，空手练习即可。这些器材在体育用品店都有卖的，也不是很贵！
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用拳头先打沙袋，然后到一定基础后打沙子。就是放一脸盆沙子，天天用拳头打。再到一定基础后，先打薄木版，循序渐进就可以 。
---我们当兵时，先打搪瓷洗脸盆的。疼肯定的，还会受伤，但练好了，就好了。
---我们当兵时，先打搪瓷洗脸盆的。疼肯定的，还会受伤，但练好了，就好了。
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先要放松全身,拳心向下.四指紧握.大拇指扣在食指和中指的位置.把力量全放在要打出的拳上.在利用扭胯带动拳头的速度和力量.
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当然是要戴手套的了，如果不带手套就先打沙袋，或者矿泉水瓶子之类的不会断的，刚则易折，要打软的才能练本事
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