Question

睡到半夜呼吸困难是怎么回事？

这种症状已经间歇出现过三次，发病前没其它症状，都是睡觉到半夜突然觉得呼吸困难，其它没什么症状，胸口也不疼，到医院检查心电照片一切正常。请问是怎么回事有什么解决办法？

Answer 1

睡眠中阵发性呼吸困难，是指睡眠过程中一段时间内，通气不利，甚或呼吸暂停状态。有生理性和病理性两大因素，在中老年男性比较常见。

睡眠时上呼吸道闭塞，是夜间阵发性呼吸困难的主要原因。闭塞的过程一般是：人在睡眠过程中，全身肌肉张力均降低，上呼吸道周围的肌肉也松弛，舌根、软腭松弛时向后下方移动，最后使上呼吸道极度狭窄或完全堵塞。

肥胖和脖子短粗的人，由于颈部周围脂肪组织的挤压，使上呼吸道变得相当狭窄，加上睡眠时舌根及软腭向后下方沉降，极易把上呼吸道堵死而发生呼吸困难。

闭塞时间一般是10～30秒钟，这段时间人处于窒息状态，呼吸虽然暂停，身体内部的代谢活动并没有停止，血液及组织液中的氧含量逐渐减少，代谢产生的二氧化碳逐渐增多。这两种变化对于呼吸中枢都是兴奋因素，当呼吸中枢兴奋到一定程度时，又开始了呼吸。重新开始的第一次呼吸，有点像喘息病人吸气时那样，以胸廓为主，运动急剧。由于这时上呼吸道相当狭窄，急速吸入的气流通过时，振动周围软组织，而发出很响的鼾声。

有一种疾病叫做“睡眠窒息综合征”。这种病人，在睡眠中会有呼吸暂停现象，家人为了防止其“死过去”，不得不把他推醒。这种疾病一般是脑中枢神经受过轻度病毒感染后，引起的脑的睡眠与觉醒功能障碍。除感染之外，引起睡眠窒息综合征还有其他因素。专家提醒患者，一定要仔细查找。

睡眠时频发呼吸困难，使睡眠多次中断，病人不可能睡得很深。从脑电图记录可以发现，慢波睡眠明显减少，浅睡眠亦不规律；觉醒次数明显增加，REM睡眠却变化不大。

Answer 2

这种情况可能是因为：
1、可能是由于睡姿不正确导致呼吸困难。
建议:睡觉时身体因侧躺,而且是向右,以免挤压到心脏.
2、由于打鼾(简称打呼噜)而引起呼吸骤停.
建议:(1)睡觉时可放一个柠檬或橘子在枕头旁,淡淡的清香帮助睡着。(2)睡觉前可喝一杯牛奶,牛奶能起到定神的作用。

Answer 3

楼主睡觉难呼吸是因为以下几点:
1由于睡姿不正确导致呼吸困难.
建议:睡觉时身体因侧躺,而且是向右,以免挤压到心脏.
2由于打鼾(简称打呼噜)而引起呼吸骤停.
建议:(1)睡觉时可放一个柠檬或橘子在枕头旁,淡淡的清香会让您睡着.
(2)睡觉前可喝一杯牛奶,牛奶能起到定神的作用.
(3)实在睡不着时可以看看书,千万不能勉强自己睡觉.
以上是我的发言回答,最后祝楼主早日恢复良好的睡眠.

Answer 4

1、睡姿不正
2、睡觉打鼾引起呼吸骤停
3、如果有点发胖的情况，应该注意锻炼减肥了
4、还得在医院好好检查一下，3秒不呼吸就over了

Answer 5

可是过于劳累,或是晚上的被子过于厚重导致胸口不适!要多加锻炼身体!