Question

每天做50个俯卧撑，有没有害？或者有什么好处

我现在15岁，身高1.65左右，每天做50个俯卧撑，已有一年有余。这对我有没有害？或者有什么好处？相关人士请告知。谢谢。

另：我这个岁数练肌肉会不会长不高？相关人士请告知。谢谢！
我是每晚临睡前做的

Answer 1

有害，不思进取，你怎么起一年了还是每天做50，至少每周增加一个，锻炼争取做到极致。我这么做。
运动的好处很多，强身健体，延年益寿，还能吸引小姑娘，最主要是养成好习惯，坚强自己的意志。
你这个岁数练肌肉不会长不高，想长高我再给你个建议，做完俯卧撑后，再慢跑半小时。

Answer 2

对长高没啥影响吧。 如果习惯了，没感觉十分疲劳，问题不大。没问题的，锻炼身体掌握个度，看来这个度应该适应你了，就没啥问题。 长高个的话，营养要跟上，睡眠要足，多起来动动，多晒太阳能补钙。应该足矣。

Answer 3

一口气 50个俯卧撑 锻炼爆发力
比较缓慢的做，锻炼力量

Answer 4

没有害处，只有好处
会长高，加强体育锻炼只会让你更好的成长

Answer 5

坚持下去吧，太有好处了！！时间长了你自己就能体会到好处了