如何才能快速戒烟？
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替代！找东西替代香烟，平时多看看跟生活健康方面的书刊杂志，多了解吸烟的危害，谨记于心，也可以拿两张很吓人的图片挂在显眼的地方来提示自己！一要吸烟就吃饼干或者什么其他你比较喜欢吃的东西，最后，这种东西还是要靠自己长期的坚持地。我爸爸说好像现在医院专门有这一科戒烟的，你可以去关注一下，总之，下定决心就要拒绝各种诱惑。
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戒烟的小妙招， 学会了很实用
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如何快速戒烟？
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要有高度的自律，严格要求自己。
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控制自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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