经常喝营养快线对身体好吗?
7个回答
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营养快线属于饮料,饮料中含有很多糖,喝多了影响健康,最主要会发胖,还有患糖尿病的危险,此外也会增加以后患老年痴呆的危险,如果近视患者吃摄入过多的糖类还会导致视神经坏死.还有研究表明,喝多饮料人的脾气会暴躁,所以要补充营养还是新鲜蔬菜水果,牛奶,新鲜肉类比较好
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不好,一是含有防腐剂,对身体有害;再就是它并不营养,从营养角度来讲,不如喝纯牛奶加麦片。所谓的营养快线只不过是一种饮料而已。
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单从营养角度上看维生素、糖、水、矿物质是一个都不缺,作为少量饮用,暂时补充是可以的。但长时间饮用就不可取了,因为虽含有这些营养素,可那是一些单一的,我们人体所需要的是复合的、全面的营养素。为此看来长期饮用是不好的,甚至是有害的。建议少喝以至于不喝。
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如果偶尔喝没什么关系,但是如果在出游的时候喝会觉得粘稠度较高。虽然对身体提供了一定的有机物。
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