才一米五八都快十八岁了怎样长高

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#热议# 应届生在签三方时要注意什么？

雨梦竹u9
2013-12-04 · TA获得超过5万个赞

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病情分析：
身高主要由遗传因素和后天因素决定。
指导意见：
后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应雀迟多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做禅芦弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。顷袭李

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才一米五八 都快十八岁了 怎样长高

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