怎样维持一段美满的婚姻
2020-06-03
2020-08-12
我结合个人经验聊聊我自己总结的5个秘诀!!
1、理性对待争吵
理性对待吵架,不要觉得吵架就是不爱了,把吵架的原因弄清楚,一件一件解决好,不要拖着,不要冷战,双方互相理解一下,容忍下对方,吵完冷静过后一定要及时处理好,吵架难免的,但是要懂得去挽回。
2、学会沟通交流
两人在吵架之后,如果是感到愤怒或者是怨恨的话,选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉,或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须理清和化解矛盾,两人长期积存误会和怨怼的关系,一定不会是好的伴侣关系,只有放下彼此之间的高傲,不管是发生什么,能平静的沟通都是一件好事。
3、发现问题了就要去解决,你不要累计问题
很多时候在婚姻里面很多人会选择让对方去发现问题,去找出问题,可是人非圣贤,每个人都不会清楚对方内心真正的想法是什么,只有清楚的表达出来,别人才会了解。所以在婚姻里最怕是要你去猜测对方的心思,所以在你发现问题的时候你就要说出来,要及时的去解决问题,这样两个人的矛盾才不会加深,也不会产生误解,也会让两人越来越了解对方,这样两人才能产生共同性。
4、避免旧事重提
很多夫妻为什么会经常吵架?除了受性格和情绪的影响,还有一个很大的原因就是她们喜欢旧事重提。
明明是过去很久的事情,即使是对方做错了也已经知道错了,更改了,你却偏偏要揪着对方的错处指责对方,还天真的以为他知道自己做错过事情就会内疚觉得对不起自己,也会对自己更好,孰知没有人受得了自己的错误被一直揪出来,相反有时候以宽容的态度去体谅对方才能让他更懂得珍惜。所以夫妻吵架就不要旧事重提了吧。
5、注意分寸,不说过头话
夫妻之间发生争吵时,不免出口伤人,相互辱骂,什么难听的话都骂得出来,这对夫妻感情和婚姻极具破坏性。即使忍不住争吵,说话也要掌握分寸,不能说绝情话,不能讥笑对方的不足,更不能不计后果、不留余地地破口大骂。
当然,除了这5个点,还有一个更科学的理论,那就是美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》
他的测试超过100道题,从夫妻间的分享与沟通、解决冲突的方式、性生活、性格相容性、财务管理、婚姻期望、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育等十一个方面对夫妻进行分析,深度剖析造成你们婚姻不顺的科学原因,并且它还会为夫妻提供改善建议,进而提高婚姻质量,降低离婚的风险。